J'attaque aujourd'hui un sujet qui est très éclairant quand on est conscient de son utilité : les eaux thermales.
En parlant avec mes colocataires de l'eau thermale que j'utilise, j'ai eu droit à des "mais ça ne sert à rien l'eau thermale", "je ne vois pas son utilité" etc .. Je me suis donc dit que d'autres personnes doivent penser la même chose (moi-même je pensais ça il y a plusieurs mois) donc un petit sujet dessus ne ferait pas de mal pour dégager toute l'utilité de l'eau thermale !
En parlant avec mes colocataires de l'eau thermale que j'utilise, j'ai eu droit à des "mais ça ne sert à rien l'eau thermale", "je ne vois pas son utilité" etc .. Je me suis donc dit que d'autres personnes doivent penser la même chose (moi-même je pensais ça il y a plusieurs mois) donc un petit sujet dessus ne ferait pas de mal pour dégager toute l'utilité de l'eau thermale !
Qu'est-ce que l'eau thermale ?
L'eau thermale n'est pas une simple eau. Elle renferme de nombreux bienfaits car elle est enrichie en minéraux bons pour la peau. L'eau thermale provient de l'eau de pluie qui traverse les parois rocheuses des montagnes avant de rejaillir du sol. Lors de leur long cheminement vers la surface, elle s'enrichit de propriétés chimiques et d'oligo-éléments. Cette eau minérale souterraine possède donc des propriétés curatives puisqu'elle est exempte de toute pollution et bactérie.
Il existe des stations thermales, construites près des sources, destinées à des fins thérapeutiques dans un premier temps, mais également pour se détendre et apaiser la peau.
L'eau thermale n'est pas une simple eau. Elle renferme de nombreux bienfaits car elle est enrichie en minéraux bons pour la peau. L'eau thermale provient de l'eau de pluie qui traverse les parois rocheuses des montagnes avant de rejaillir du sol. Lors de leur long cheminement vers la surface, elle s'enrichit de propriétés chimiques et d'oligo-éléments. Cette eau minérale souterraine possède donc des propriétés curatives puisqu'elle est exempte de toute pollution et bactérie.
Il existe des stations thermales, construites près des sources, destinées à des fins thérapeutiques dans un premier temps, mais également pour se détendre et apaiser la peau.
A quoi sert l'eau thermale ?
Elle peut être utilisée pour soigner plein de choses ! Longtemps utilisée pour soigner l'arthrite, les douleurs articulaires et les brûlures, elle est surtout utilisée pour soulager certaines maladies de peau (eczéma, rosacée, psoriasis ..) ou plus simplement pour les personnes ayant la peau sèche ou sensible.
En effet, l'eau thermale possède des propriétés anti-oxydantes, apaisantes et anti-inflammatoires, ce qui permet de calmer les démangeaisons et les rougeurs. En somme, elle apaise la peau, la fortifie et la régénère.
Les minéraux présents apportent toute sorte de bienfaits à la peau :
Si vous n'avez pas de problème de peau particulier (eczéma ou autre), l'eau thermale est cependant utile pour vous aussi. Si vous habitez à Paris ou en Bretagne par exemple, je sais que l'eau du robinet est assez calcaire et peut donc agresser la peau sensible et même donner des petits boutons. L'eau thermale est donc un excellent substitut. On peut également en vaporiser après le nettoyage du visage à l'eau "normale", ce qui permet d'enlever les traces de calcaire sur la peau.
Elle peut être utilisée pour soigner plein de choses ! Longtemps utilisée pour soigner l'arthrite, les douleurs articulaires et les brûlures, elle est surtout utilisée pour soulager certaines maladies de peau (eczéma, rosacée, psoriasis ..) ou plus simplement pour les personnes ayant la peau sèche ou sensible.
En effet, l'eau thermale possède des propriétés anti-oxydantes, apaisantes et anti-inflammatoires, ce qui permet de calmer les démangeaisons et les rougeurs. En somme, elle apaise la peau, la fortifie et la régénère.
Les minéraux présents apportent toute sorte de bienfaits à la peau :
- le calcium : il protège les tissus cutanés
- le fer : il contribue à l'oxygénation des cellules
- le silicium : il permet la régénération
- le magnésium : il participe également à la régénération
- le potassium : il hydrate les cellules cutanées
- le zinc : il permet la cicatrisation
- le cuivre : il a une action anti-inflammatoire
- le sélénium : il protège les cellules du stress oxydatif (prévient le vieillissement cutané prématuré et les dommages cellulaires liés aux UV)
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Si vous n'avez pas de problème de peau particulier (eczéma ou autre), l'eau thermale est cependant utile pour vous aussi. Si vous habitez à Paris ou en Bretagne par exemple, je sais que l'eau du robinet est assez calcaire et peut donc agresser la peau sensible et même donner des petits boutons. L'eau thermale est donc un excellent substitut. On peut également en vaporiser après le nettoyage du visage à l'eau "normale", ce qui permet d'enlever les traces de calcaire sur la peau.
Comment utiliser l'eau thermale ?
On peut utiliser l'eau thermale pour une multitude de gestes :
L'eau thermale peut être utilisée le matin après le nettoyage de la peau et avant la crème de jour, mais également le soir toujours après le nettoyage. Plus généralement, on peut l'utiliser à tout moment de la journée dès que le besoin se fait sentir.
Concrètement, on vaporise l'eau thermale à une trentaine de cm du visage. On laisse agir environ 30sec et on tamponne délicatement avec un mouchoir pour sécher. Il est possible de mettre l'eau thermale au frigo pour un effet "grand frais", très appréciable en été !
On peut utiliser l'eau thermale pour une multitude de gestes :
- Parfaire le démaquillage
- Adoucir la peau
- Apaiser les rougeurs
- Se rafraîchir quand il fait chaud
- Décongestionner les yeux
- Diminuer les sensations d'irritation et de démangeaisons
- Apaiser les sensations d'échauffement (en cas de début de coup de soleil)
L'eau thermale peut être utilisée le matin après le nettoyage de la peau et avant la crème de jour, mais également le soir toujours après le nettoyage. Plus généralement, on peut l'utiliser à tout moment de la journée dès que le besoin se fait sentir.
Concrètement, on vaporise l'eau thermale à une trentaine de cm du visage. On laisse agir environ 30sec et on tamponne délicatement avec un mouchoir pour sécher. Il est possible de mettre l'eau thermale au frigo pour un effet "grand frais", très appréciable en été !
Quelle eau thermale choisir ?
Il y a trois marques clés qui vendent des eaux thermales et c'est celles-là que je recommande :
Eau thermale La Roche-Posay : 6€ (150ml) - 8€ (300ml)
Eau thermale Vichy : 6€ (150ml)
Eau thermale Avène : 6€ (150ml) - 8€ (300ml)
Il y a trois marques clés qui vendent des eaux thermales et c'est celles-là que je recommande :
- L'eau thermale de La Roche-Posay : la première que j'utilise, elle est enrichie en sélénium (propriétés anti-oxydantes). La marque dédiée aux peaux sensibles propose une eau qui apaise, protège et rafraîchit tout en respectant l'équilibre cutané.
- L'eau thermale de Vichy : celle que j'utilise en ce moment, elle recharge la peau en minéraux apaisants, fortifiants et régénérants dont elle a besoin.
- L'eau thermale d'Avène : celle que je n'ai jamais utilisée, mais j'en ai entendu beaucoup de bien donc je suppose qu'elle est à la hauteur.
Eau thermale La Roche-Posay : 6€ (150ml) - 8€ (300ml)
Eau thermale Vichy : 6€ (150ml)
Eau thermale Avène : 6€ (150ml) - 8€ (300ml)