Dans une semaine, c'est la semaine de relâche de mon université, c'est-à-dire la semaine de vacances ou le temps des Spring Breaks quoi ! Et pour cette semaine, j'ai décidé de me faire un petit plaisir car j'en ai un peu marre du froid et de la neige. J'ai donc décidé de faire comme une partie des Québécois : je pars dans le "sud". J'entends par ici, je pars une semaine à Miami !! Température actuelle là-bas ? 28°C. Pas de problème !
Après presque 4 mois en doudoune, je vais donc enfin pouvoir enlever mon gros manteau tout chaud ! Au programme : plage, détente, bronzette & co .. Par contre, cela signifie que je vais exposer ma peau au soleil, ce qui ne s'est pas produit depuis l'été dernier et il est donc essentiel que je la protège correctement si je veux revenir un minimum bronzée et non souffrir des effets pervers du soleil. Plusieurs bons gestes sont donc à adopter.
Après presque 4 mois en doudoune, je vais donc enfin pouvoir enlever mon gros manteau tout chaud ! Au programme : plage, détente, bronzette & co .. Par contre, cela signifie que je vais exposer ma peau au soleil, ce qui ne s'est pas produit depuis l'été dernier et il est donc essentiel que je la protège correctement si je veux revenir un minimum bronzée et non souffrir des effets pervers du soleil. Plusieurs bons gestes sont donc à adopter.
1/ Je fais un gommage du corps et j'hydrate à fond.
On gomme toutes ces cellules mortes pour une belle peau toute neuve. Puis on hydrate au maximum le corps pour protéger la peau. Pour le gommage, j'utilise l'Exfoliant corps Nutriextra de Vichy (que je vais vous présenter la semaine prochaine) et pour l'hydratation, je continue avec le Lait repulpant corps Fleur de Figuier de Roger&Gallet (présenté ici). Hydratation obligatoire tous les soirs après exposition !
On gomme toutes ces cellules mortes pour une belle peau toute neuve. Puis on hydrate au maximum le corps pour protéger la peau. Pour le gommage, j'utilise l'Exfoliant corps Nutriextra de Vichy (que je vais vous présenter la semaine prochaine) et pour l'hydratation, je continue avec le Lait repulpant corps Fleur de Figuier de Roger&Gallet (présenté ici). Hydratation obligatoire tous les soirs après exposition !
2/ Je porte TOUJOURS une crème ayant un indice de protection solaire (au moins SPF20) sur le visage.
J'ai eu une très mauvaise expérience l'été dernier. Je n'ai jamais de coup de soleil sur le visage, ce qui fait que j'ai tendance à ne pas toujours bien me protéger le visage du soleil par rapport au corps où là je suis très vigilante. Après quelques jours de plage où j'avais particulièrement bien bronzé, quand je suis rentrée à Paris, j'ai fait une énorme poussée d'acné. Retour à l'adolescence ! C'était horrible, j'ai dû reprendre mes crèmes pour peaux grasses à tendance acnéique et j'ai mis une semaine pour retrouver ma peau de d'habitude. Ma réaction acnéique était due au soleil : le soleil favorise la disparition des boutons car il les assèche mais sans une bonne protection solaire, le retour des boutons est fatal après l'exposition. Je ne fais donc pas la même bêtise et je porterai toujours un indice de protection solaire même en me baladant en ville. Pour cela, la crème Hydraphase UV intense légère de La Roche-Posay est parfaite. Sans parfum, sans paraben et pour les peaux sensibles, elle hydrate correctement et possède un indice de protection solaire suffisant (SPF20).
J'ai eu une très mauvaise expérience l'été dernier. Je n'ai jamais de coup de soleil sur le visage, ce qui fait que j'ai tendance à ne pas toujours bien me protéger le visage du soleil par rapport au corps où là je suis très vigilante. Après quelques jours de plage où j'avais particulièrement bien bronzé, quand je suis rentrée à Paris, j'ai fait une énorme poussée d'acné. Retour à l'adolescence ! C'était horrible, j'ai dû reprendre mes crèmes pour peaux grasses à tendance acnéique et j'ai mis une semaine pour retrouver ma peau de d'habitude. Ma réaction acnéique était due au soleil : le soleil favorise la disparition des boutons car il les assèche mais sans une bonne protection solaire, le retour des boutons est fatal après l'exposition. Je ne fais donc pas la même bêtise et je porterai toujours un indice de protection solaire même en me baladant en ville. Pour cela, la crème Hydraphase UV intense légère de La Roche-Posay est parfaite. Sans parfum, sans paraben et pour les peaux sensibles, elle hydrate correctement et possède un indice de protection solaire suffisant (SPF20).
3/ Je me protège intensivement la peau à la plage.
C'est le moment où je sors les crèmes solaires ! Pour cela, j'en ai deux : le gel-crème toucher sec SPF50+ de La Roche-Posay. Je ne l'ai pas encore testé mais j'ai glissé ce petit tube dans ma valise pour le Canada et je suis bien contente de l'avoir pris ! Depuis toute petite, je suis habituée à me protéger du soleil avec La Roche-Posay qui est à mes yeux une valeur sûre donc je ne me fais pas de souci. Je prends aussi la crème Ambre Solaire Ideal Bronze SPF20 de Garnier qui protège du soleil tout en accélérant le bronzage. Je l'utilisais l'été dernier quand j'étais déjà un peu bronzée et que le soleil ne tapait pas fort (plutôt en fin d'après-midi donc). J'adore l'odeur qui me rappelle de suite la plage et la farniente !
C'est le moment où je sors les crèmes solaires ! Pour cela, j'en ai deux : le gel-crème toucher sec SPF50+ de La Roche-Posay. Je ne l'ai pas encore testé mais j'ai glissé ce petit tube dans ma valise pour le Canada et je suis bien contente de l'avoir pris ! Depuis toute petite, je suis habituée à me protéger du soleil avec La Roche-Posay qui est à mes yeux une valeur sûre donc je ne me fais pas de souci. Je prends aussi la crème Ambre Solaire Ideal Bronze SPF20 de Garnier qui protège du soleil tout en accélérant le bronzage. Je l'utilisais l'été dernier quand j'étais déjà un peu bronzée et que le soleil ne tapait pas fort (plutôt en fin d'après-midi donc). J'adore l'odeur qui me rappelle de suite la plage et la farniente !
4/ Et en cas de coup de soleil ?
La Biafine. Je crois qu'on est toutes d'accord sur ce point. Mais si vous n'avez pas de Biafine (comme moi pour la semaine prochaine), deux produits indispensables : de l'eau thermale qui permet de se rafraîchir et d'apaiser la peau (j'utilise en ce moment celle de Vichy, je vous invite à lire mon dossier spécial de la semaine dernière sur les eaux thermales pour en connaître tous les bienfaits) ; Cicaplast Baume B5 de La Roche-Posay qui est utile en cas d'échauffements cutanés superficiels. Mais si on peut éviter le coup de soleil, on évite bien sûr !
La Biafine. Je crois qu'on est toutes d'accord sur ce point. Mais si vous n'avez pas de Biafine (comme moi pour la semaine prochaine), deux produits indispensables : de l'eau thermale qui permet de se rafraîchir et d'apaiser la peau (j'utilise en ce moment celle de Vichy, je vous invite à lire mon dossier spécial de la semaine dernière sur les eaux thermales pour en connaître tous les bienfaits) ; Cicaplast Baume B5 de La Roche-Posay qui est utile en cas d'échauffements cutanés superficiels. Mais si on peut éviter le coup de soleil, on évite bien sûr !
Personnellement, j'arrive à bronzer correctement quand je m'expose au soleil mais je dois être particulièrement vigilante les premiers jours d'exposition. J'ai tendance à me prendre un coup de soleil dès le début puis je bronze. J'essaie donc de ne plus passer par la case "coup de soleil" en me protégeant bien la peau !
Et comme Miami est une ville où on se la pète et que je serai entourée de filles qui vont me rendre très jalouse, je ré-utilise mon Cellu Destock Expert de Vichy pour avoir une belle silhouette ! (même si je sais au fond de moi que ce n'est pas une semaine d'utilisation qui va faire changer les choses .. mais peu importe !)
Et comme Miami est une ville où on se la pète et que je serai entourée de filles qui vont me rendre très jalouse, je ré-utilise mon Cellu Destock Expert de Vichy pour avoir une belle silhouette ! (même si je sais au fond de moi que ce n'est pas une semaine d'utilisation qui va faire changer les choses .. mais peu importe !)
Pour celles qui sont très sensibles voire allergiques au soleil, n'hésitez pas à utiliser des compléments alimentaires qui préparent la peau au soleil. Plusieurs marques en vendent dont Oenobiol et innéov. D'autres sont peut-être tentées pour faire des séances d'UVs. Je reste sur ma position comme quoi les UVs sont dangereux pour la santé. La preuve : au Canada, les mineurs n'ont pas le droit de faire d'UVs. Voilà ! Mais libre à chacune, je n'en ai jamais fait donc je ne peux pas vous dire si c'est bien ou pas. Ma coloc en a fait la semaine dernière et elle a trouvé ça génial.
J'espère avoir aidé toutes celles qui ont la chance comme moi de partir au soleil pendant l'hiver. D'autres auront (ou ont déjà eu) peut-être la chance de partir à la montagne pour skier. Et là aussi, on fait attention au soleil en se protégeant bien le visage ! Pour toutes les autres, courage, les beaux jours sont bientôt là ! :)
J'espère avoir aidé toutes celles qui ont la chance comme moi de partir au soleil pendant l'hiver. D'autres auront (ou ont déjà eu) peut-être la chance de partir à la montagne pour skier. Et là aussi, on fait attention au soleil en se protégeant bien le visage ! Pour toutes les autres, courage, les beaux jours sont bientôt là ! :)